Jobb eredmények, hamarabb!

A betevő.hu egy online étkezési napló, ahol felveheted és másokkal is megoszthatod a receptjeid, hogy mit ettél és persze azt, hogy ez hogyan hatott az alakodra.

Megmondjuk mennyit kellene egyél, hogy jól állítottad-e össze az étrended, kiszámoljuk helyetted miből hány grammot és hány kalóriát fogyasztottál.

Nyomon követheted a testsúlyod és a méreteid változásait, így könyebb észrevenni, hogy mikor csinálod jól, esetleg rosszul a diétázást.

Ehhez persze ingyenes regisztráció szükséges.

Addig is olvasd el, hogy miért jó, ha étkezési naplót vezetsz, vagy nézelődj receptjeink között: